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title: "Fin de semana con mucho calor: se eleva el NAR a Naranja"
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description: "Se advierte sobre un nuevo episodio de \"ola de calor\" para este fin de semana, lo que ha llevado a la Dirección de Hidrometeorología local a elevar el Nivel de Atención de Riesgo a \"Naranja\". Ante esta situación, se recomienda a los vecinos, en especial a adultos mayores y personas enfermas, tomar medidas para prevenir el golpe de calor, como consumir abundante agua y alimentos frescos, vestir ropa ligera y de colores claros, evitar exponerse al sol en las horas más calurosas del día y reducir la actividad física."
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date_published: "2023-03-10T13:54:00-03:00"
date_modified: "2023-03-10T13:59:40-03:00"
tags:
  - "fin de semana"
  - "nar naranja"
  - "ola de calor"
author_name: "Lucio Porté"
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# Fin de semana con mucho calor: se eleva el NAR a Naranja

![calor](/download/multimedia.miniatura.bafebbac094e6c0c.63616c6f725f6d696e6961747572612e6a7067.jpg)

*Ola de Calor en La Plata*

Se eleva a 'Naranja' el Nivel de Atención del Riesgo por un extraordinario período de persistencia de altas temperaturas en la Ciudad de La Plata y gran parte del país, según el último informe emitido por la Dirección de Hidrometeorología local.

Las altas temperaturas, que se estima configurarán un nuevo episodio de "ola de calor", están por encima de los umbrales fijados por el Servicio Meteorológico Nacional, con mínimas en torno a los 23ºC y máximas entre 34ºC y 36ºC. Por esta razón, el Municipio ha recomendado a los vecinos, especialmente a los adultos mayores y personas enfermas, tomar medidas preventivas.

Entre las recomendaciones, se encuentra tomar abundante agua durante el día y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras. También se aconseja vestir ropa ligera y de colores claros, usar anteojos de sol, gorra o sombrero y protector solar, aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed y evitar bebidas azucaradas, calientes o alcohólicas.

Además, se sugiere comer liviano, permanecer en espacios ventilados o acondicionados, reducir la actividad física y no hacer ejercicio en sitios sin ventilación ni exponerse al sol entre las 10:00 y las 16:00.

Para los más chicos, los especialistas aconsejaron la hidratación en forma continua (especialmente con jugos naturales) y en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados. También se recomienda bañarlos y mojarlos con frecuencia, vestirlos con ropa holgada y liviana, evitar exponerlos al sol y nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

El Municipio también instó a la ciudadanía a estar pendiente de sus vecinos y familiares mayores, y en caso de necesidad, llamarlos o acercarse hasta su casa para ver si necesitan algo.

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