Con la llegada de la primavera, la nutricionista Mariela Ulmete ofrece recomendaciones clave para adoptar hábitos saludables y preparar el cuerpo de cara al verano. Alimentos frescos, hidratación y ejercicio, la clave para un bienestar sostenible.
LOCALES27 de septiembre de 2024
Lucio Porté
Con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a preocuparse por mejorar su alimentación y estado físico para la temporada de verano. En una reciente entrevista en el programa "Punto de Encuentro" (lun. a vie. a las 20hs por Sicardi TV), la nutricionista Mariela Ulmete brindó recomendaciones clave para quienes buscan adoptar hábitos saludables de cara a los meses más cálidos.
Ulmete destacó la importancia de enfocarse en una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y alimentos frescos. Subrayó la necesidad de evitar las dietas restrictivas que prometen resultados rápidos, ya que estas pueden ser perjudiciales a largo plazo. En su lugar, aconsejó incorporar gradualmente cambios sostenibles, como aumentar el consumo de alimentos naturales y reducir los ultraprocesados.
La especialista también hizo hincapié en la importancia de la hidratación adecuada, recordando que beber suficiente agua es esencial para el buen funcionamiento del organismo. En cuanto a los carbohidratos, aclaró que no deben ser eliminados de la dieta, sino adaptados a las necesidades energéticas de cada persona según su nivel de actividad física. Además, recomendó mantener un equilibrio entre la alimentación saludable y la actividad física regular.
Mirá la nota completa.
La Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo 'amarillo' por tormentas entre la madrugada y el mediodía del domingo 15 de febrero en la ciudad.
Este sábado 14 de febrero, los vecinos de Parque Sicardi, Villa Garibaldi y alrededores podrán acercar sus materiales reciclables y residuos electrónicos a los puntos de acopio habituales. La iniciativa, organizada por el Comité Popular, marca el inicio del sexto año consecutivo de trabajo ambiental en la región.
El Día de los Enamorados combina una tradición milenaria con el impulso comercial actual. En La Plata, los vecinos buscan opciones que van desde cenas románticas hasta escapadas naturales. Las recomendaciones.
Se trata de un edificio de dos plantas con patio, hall, sector administrativo, cocina - buffet, sala de máquinas, sanitarios, seis aulas, sala multimedios y un SUM. El intendente Alak supervisó la obra.
El pequeño Benjamín, conocido cariñosamente como "Super Benja", recibirá este martes el alta médica tras una dura batalla por su salud. Su familia invita a los vecinos a celebrar este hito con una caravana y un "trencito de la alegría" que partirá desde el Hospital de Niños Sor María Ludovica hasta la Catedral. En un emotivo mensaje, agradecieron profundamente al donante que le devolvió la oportunidad de vivir.
Las autoridades se comprometieron a seguir trabajando de manera articulada entre ambas ciudades.
Un hombre de 47 años perdió la vida este jueves tras sufrir una descompensación en su vivienda de 20 bis entre 664 y 665 mientras se encontraba almorzando. A pesar del auxilio de los vecinos y los intentos de reanimación, la ambulancia arribó casi una hora después del primer llamado, confirmando el deceso en el lugar.
La ciudad de La Plata inicia un fin de semana extra largo con propuestas culturales por Carnaval y celebraciones especiales por el Día de los Enamorados este sábado 14 de febrero. La agenda incluye desde desfiles de murgas y talleres en la República de los Niños hasta circuitos gastronómicos diseñados para parejas en los distintos centros comerciales.
El Día de los Enamorados combina una tradición milenaria con el impulso comercial actual. En La Plata, los vecinos buscan opciones que van desde cenas románticas hasta escapadas naturales. Las recomendaciones.
La víctima se encuentra internada en observación tras sufrir tres episodios de convulsiones como consecuencia del impacto. El hecho ocurrió en la zona de calle 10 entre 668 y 669, donde los vecinos denuncian que la falta de iluminación y el estado de las calles retrasaron la llegada de la ambulancia.
La Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo 'amarillo' por tormentas entre la madrugada y el mediodía del domingo 15 de febrero en la ciudad.
