Con la llegada de la primavera, la nutricionista Mariela Ulmete ofrece recomendaciones clave para adoptar hábitos saludables y preparar el cuerpo de cara al verano. Alimentos frescos, hidratación y ejercicio, la clave para un bienestar sostenible.
LOCALES27/09/2024
Lucio Porté
Con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a preocuparse por mejorar su alimentación y estado físico para la temporada de verano. En una reciente entrevista en el programa "Punto de Encuentro" (lun. a vie. a las 20hs por Sicardi TV), la nutricionista Mariela Ulmete brindó recomendaciones clave para quienes buscan adoptar hábitos saludables de cara a los meses más cálidos.
Ulmete destacó la importancia de enfocarse en una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y alimentos frescos. Subrayó la necesidad de evitar las dietas restrictivas que prometen resultados rápidos, ya que estas pueden ser perjudiciales a largo plazo. En su lugar, aconsejó incorporar gradualmente cambios sostenibles, como aumentar el consumo de alimentos naturales y reducir los ultraprocesados.
La especialista también hizo hincapié en la importancia de la hidratación adecuada, recordando que beber suficiente agua es esencial para el buen funcionamiento del organismo. En cuanto a los carbohidratos, aclaró que no deben ser eliminados de la dieta, sino adaptados a las necesidades energéticas de cada persona según su nivel de actividad física. Además, recomendó mantener un equilibrio entre la alimentación saludable y la actividad física regular.
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El Gobierno nacional extendió hasta el 4 de septiembre el plazo para inscribirse en el Registro de Acceso a los Subsidios a la Energía (RASE). En respuesta, la Municipalidad de La Plata y el Organismo de Control de Energía Eléctrica (OCEBA) continúan con una intensa campaña de difusión para asegurar que todas las familias estén correctamente registradas y no pierdan los beneficios.
Desde mañana, una baja presión provocará abundantes lluvias en el centro-este del país. Sectores de la provincia de Buenos Aires, Córdoba y Santa Fe ya están bajo alerta. Se esperan ráfagas de hasta 70 km/h en zonas costeras y el Río de la Plata.
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Este miércoles 18/9 desde las 8 hs habrá reducción de calzada en calle 659 y 12 por la realización de un nuevo cruce de calle para desagüe. Se recomienda evitar la zona. #ObrasHidráulicas #MejoraBarrial #Sicardi
"Vamos a seguir trabajando, con mucha seriedad y prudencia, para que se concrete el proyecto de construcción de una planta de GNL en Bahía Blanca”, afirmó el gobernador Axel Kicillof durante una conferencia de prensa celebrada este lunes en el Salón Dorado de la Casa de Gobierno. Además, anunció un aumento del 6.5 % a los empleados provinciales.
🚨¡Atención vecinos! Una vecina perdió su billetera en el trayecto de la Terminal a Sicardi, hasta Av. 7 y 651. Contenía documentos a nombre de Acuña Juárez Liam Thaiel y Natacha Marilin Juárez. Si tenés información, por favor contactate al 3844581187. ¡Gracias por tu ayuda!
Villa Garibaldi celebró el Día del Amigo con un espectáculo infantil que ni la lluvia pudo empañar.
Dos viviendas en Avenida 7 y 634 se inundaron debido a una pérdida de agua provocada por la rotura de un caño maestro de Absa. Vecinos reclaman falta de respuesta de la empresa y la municipalidad.
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El hecho ocurrió hace minutos cuando una retroexcavadora realizaba una zanja sobre un lugar que, evidentemente tenía un caño de gas. Bomberos de Villa Elvira ya trabajan en el lugar. Los vecinos manifiestan que "no se puede estar del olor que hay".
Fuga de gas en 13 y 607. Bomberos y personal de Camuzzi trabajan en el lugar. Se interrumpió el suministro y el tránsito en varias cuadras. Evitá la zona y seguí las indicaciones de seguridad.
Arrancó la histórica obra de reconstrucción de Plaza San Martín en La Plata. El intendente Julio Alak lidera este proyecto que revitalizará uno de los espacios más importantes de la ciudad. #PlazaSanMartín #LaPlata #ObrasPúblicas
Este sábado se presenta "Mateo siente". Una propuesta para que los más pequeños descubran el mundo de las emociones a través de la lectura y la ilustración. La cita es en el Centro de Fomento de Ignacio Correas, a las 15 hs.
